Как травля в школе влияет на мозг ребенка?
Агрессивное преследование коллективом одного человека называется травлей. Особенно часто травля встречается среди подростков, однако может возникнуть и во взрослом возрасте. Результаты последних исследований гласят, что травля затрагивает сотни миллионов детей и подростков во всем мире. В некоторых случаях последствия травли дают о себе знать спустя годы и даже десятилетия. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) и Организация Объединенных Наций (ООН) признали травлю глобальной проблемой. Однако исследователи сходятся во мнении, что наше понимание влияния травли на мозг и психическое здоровье по-прежнему ограничено.
Как проявляется травля?
Травля проявляется как повторяющееся и преднамеренное словесное, физическое и антиобщественное поведение. Тот, кто издевается над другими хочет запугать их, причинить вред, нередко окрестив маргиналом. Все потому, что считает объект травли слабым или сильно отличающимся от остальных.
Среди детей младшего возраста распространенными формами издевательств являются оскорбительные выражения и причинение физического вреда. Такое поведение с возрастом может становиться все более изощренным. Иногда такое поведение перерастает в травлю за пределами школьных стен и продолжается в социальных сетях.
Кто подвержен травле?
На самом деле с травлей можно столкнуться в любом возрасте и в любом обществе, которое сформировано по принципу случайности — коллектив на работе, в университете или школе. Существует множество видов и критериев травли, однако наиболее определяющим психологи считают эмоциональную уязвимость. Чем больше человек, подвергшийся травле, проявляет слабость, реагируя на оскорбления, тем больше это раззадоривает обидчика. Иными словами — эмоционально реагируя на оскорбления вы даете обидчику то, чего он хочет.
Ученые отмечают, что травля у детей и взрослых ничем не отличается — и там и там действуют одни и те же механизмы и критерии по принципу непохожести или уязвимости. Однако травля спонтанна, поэтому отследить когда именно она началась довольно сложно.
Последствия травли
Среди тех, кто сталкивался с травлей в подростковом возрасте, около 10-15% подвергались травле регулярно — издевательства могли длиться более шести месяцев. Переживания, связанные с таким отношением к себе, становятся причиной плохой успеваемости в школе, университете, а также негативно сказаться на шансах устроиться на работу в будущем. Стоит ли говорить, что объекты травли чаще других страдают депрессией, тревожными расстройствами, стрессовыми расстройствами, а также склонны к суицидальным мыслям.
Как травля влияет на мозг?
В последние 10 лет ученые начали уделять повышенное внимание влиянию травли на здоровье. В общем и целом, можно сказать, что организм реагирует на травлю как на острый стресс. Статья, опубликованная в декабре прошлого года в журнале Molecular Psychiatry, проливает свет на другую область исследований: архитектуру мозга. Травма, вызванная длительной, повторяющейся травлей, может повлиять на структуру головного мозга, согласно данным магнитно-резонансной томографии (МРТ), собранным международной группой из Королевского колледжа в Лондоне. Полученные результаты подтверждают результаты предыдущих исследований, которые продемонстрировали аналогичные изменения у детей и взрослых, которые подверглись жестокому обращению в юном возрасте.
По мнению Трейси Вейланкур, клинического психолога из университета Оттавы, изменения в структуре и химическом составе мозга наглядно демонстрируют насколько губительна и опасна травля. Вместе с коллегами Вейланкур надеется, что подобных исследований в будущем станет намного больше. В конечном итоге, ученые считают, что полученные данные могут быть использованы для обоснования политических решений и принятия необходимых мер по борьбе с издевательствами.
В более раннем исследовании, опубликованном в журнале American Journal of Psychiatry в 2010 году, также сообщалось о нарушениях в определенных областях мозга, которые связаны с сообщениями о словесных оскорблениях. Нейробиологи отмечают, что мозг пластичен на протяжении всей нашей жизни. Именно благодаря нейропластичности мы продолжаем учиться, а окружающая среда формирует наше поведение. Неудивительно, что травля пагубно влияет не только на психическое здоровье, но и на работу мозга.
Как бороться с травлей?
Бороться с травлей в одиночку очень непросто. Поэтому специалисты советуют в первую очередь обратиться за помощью. В особо тяжелых случаях лучшим решением может стать смена места жительства, работы или учебы. Однако самым главным методом борьбы с травлей ученые называют сохранение нейтралитета. Любые случаи травли работают схожим образом — обидчик ждет реакции и чем она эмоциональнее, тем лучше. Именно поэтому необходимо сохранять спокойствие и не показывать свою слабость. Подобное поведение скорее всего приведет к тому, что у обидчика просто пропадет интерес.
Также специалисты советуют не пренебрегать силой закона. В некоторых случаях, особенно когда травля приводит к причинению физического вреда, стоит защитить свои права, обратившись к органам правопорядка.